【院办 文/摄】 近日,我院庐山院区(江西省庐山人民医院)“好眠律动・睡眠疗愈营”正式开营。多名饱受睡眠障碍困扰的市民成为首批营员,他们经过五天四晚的闭环式、沉浸式个性化睡眠调理,均获得效好效果。疗愈营融合专业睡眠诊疗、中医特色理疗与庐山自然人文资源,所创新打造的一站式睡眠健康干预新模式,切实回应了群众改善睡眠质量的健康需求。

开营首日,疗愈团队为每位营员开展一对一全维度健康筛查,通过专业监测设备采集睡眠数据,结合临床问诊深挖失眠诱因;同步开展中医体质辨证,依据气虚、阴虚、肝郁等不同体质,定制专属药膳饮食,从内源调养夯实睡眠改善根基,实现“一人一方、个性化干预”。

疗愈周期内,医院推进医疗干预、身心舒缓、自然休养三大板块服务,构建完整睡眠修复体系。每日组织营员习练八段锦,舒展经络、调和气血;开展艾灸熏蒸、中医理疗等特色康复项目,舒缓躯体紧绷状态。同步开设颂钵放松、静心抄经等静态疗愈课程,帮助营员平复焦虑、舒缓精神内耗,从情绪根源上减少夜间失眠、多梦等问题。依托庐山得天独厚的山林生态与人文底蕴,组织日间自然徒步、人文慢行活动,在高负氧离子山林环境中释放身心压力,实现“山水养心、静气助眠”。

经过多天系统化沉浸式调理,首批营员均反馈睡眠状态显著改善:入睡耗时明显缩短、夜间频繁醒转情况大幅减少,日间疲惫、精神萎靡等问题得到有效缓解,大家对疗愈营专业的医疗服务、丰富多元的疗愈体验给予高度认可。

后续,我院将持续优化睡眠疗愈营服务体系,丰富自然人文疗愈内容,深度结合庐山生态资源与院内专科医疗优势,深耕 “来庐山睡好觉” 特色健康服务品牌,为全国存在睡眠障碍的群众提供更专业、更优质、更贴合需求的睡眠健康解决方案。